[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Maseczka z banana jest dobrym środkiem na wiotczejącą skóre szyi: roz-
gnieć mocno dojrzałego banana, wymieszaj go z olejkiem migdałowym,
137
nałóż grubą warstwę papki na szyję i przykryj wilgotnym gorącym okła-
dem. Im dłuższy czas działania (ok. 1 godziny), tym lepszy skutek.
Mleko pielęgnuje
Twoja skóra "odpocznie" i zregeneruje się, jeśli wlejesz do wody do ką-
pieli trochę mleka albo jogurtu. Jest to też dobra okazja, żeby pożytecznie
wykorzystać lekko skwaśniałe mleko albo nie najświeższy już jogurt.
Maślanka oczyszcza
Mydło niszczy ochronny lipidowo-kwasowy płaszcz skóry. Jeśli będziesz
zmywać skórę na twarzy maślanką, w skład której wchodzą m. in. amino-
kwasy, doskonale odżywisz skórę i gruntownie ją oczyścisz. Poza tym bę-
dziesz mogła zrezygnować z kupna drogiego mleczka kosmetycznego.
Mleko odświeża
Gdy tylko nadarzy się okazja, wklepuj w skórę twarzy resztki słodkiego
mleka (wacikiem). Odczekaj jakiÅ› czas i zmyj "maseczkÄ™", a przekonasz
się, że działa odświeżająco.
Miód zapobiega iniekcjom
Prawdziwy miód zawiera oprócz wartościowych witamin także enzym o
działaniu przeciwzapalnym (inhibina). Okłady z miodu przyspieszają goje-
nie siÄ™ ran i zapobiegajÄ… ich ropieniu, dlatego zaleca siÄ™ stosowanie ich
przy trądziku i zanieczyszczeniach skóry. Nie zaszkodzi też dodać parę
kropli miodu do maseczki albo kremu na noc. Uwaga! Kwas mrówkowy,
występujący w miodzie, może wywołać na wrażliwej skórze zaczerwienie-
nie, które dość szybko ustępują.
Maseczka z miodu i twarogu
Maseczka ta ujędrnia i wygładza cerę, nadaje jej też różowy odcień: 1 ły-
żeczkę miodu rozpuścić w 2 łyżkach ciepłej wody i zmieszaj z chudym
twarożkiem (pół opakowania). Nałóż grubą warstwę papki na twarz, szyję i
138
dekolt. Po 20 minutach zeskrob papkę łyżką, a zaschnięte resztki zmyj let-
niÄ… wodÄ….
Miód do kąpieli
Jeśli dodasz do wody w kąpieli 1 albo 2 łyżki miodu, twoja skóra nabierze
miękkości, a także natłuści się. Dzięki temu po kąpieli nie będziesz musiała
smarować ciała kremem.
Marchew: środek upiększający
Marchew wpływa wyjątkowo korzystnie na skórę. Karoten, obecny w
marchwi, zostaje przetworzony w organizmie na witaminę A, która prze-
ciwdziała twardnieniu i rogowaceniu skóry. Z kolei witamina P, też znajdu-
jąca się w marchwi, działa obkurczająco na naczynka krwionośne. Wklepuj
czysty sok z marchwi w skórę i zmywaj go po dowolnym czasie.
Peelin z otrębów pszennych
Otręby pszenne doskonale nadają się do ścierania zrogowaciałego naskór-
ka czyli peelingu. Jeśli raz w tygodniu przeprowadzisz taki zabieg, skóra
będzie bez porównania gładsza.
Równa opalenizna
Zanim wybierzesz się na plażę albo do solarium, a także zanim użyjesz
środka samoopalającego, powinnaś wykonać peeling całego ciała. Po usu-
nięciu zrogowaciałego naskórka skóra pokrywa się równo opalenizną.
Perfumy z dala od słońca
Nigdy nie używaj perfum przed opalaniem. Pod wpływem olejku berga-
motowego, który wchodzi w skład większości perfum, na skórze mogą się
pojawiać brzydkie ciemne plamy barwinikowe, których nie sposób pózniej
czymkolwiek usunąć.
Opalenizna z zewnÄ…trz
Opalona skóra powinna być pielęgnowana i odżywiana z zewnątrz. Nacie-
raj skórę świeżym mlekiem albo sokiem z marchwi. Dzięki temu twoja
opalenizna utrzyma się dłużej.
139
Opalenizna od wewnÄ…trz
Niektóre warzywa i owoce zawierają substancje przyspieszające proces
brązowienia skóry. Zalicza się do nich m.in. figi, gruszki, marchew i selery.
Jeśli zatem będziesz je jadła przez pewien czas w większych
ilościach, twoja skóra będzie brązowa i zdrowa. Poza tym stanie się bar-
dziej odporna na działanie promieni słonecznych.
Krem: pół godziny przed opalaniem
Kremem z filtrem ochronnym należy smarować ciało na pół godziny
przed wyjściem na słońce, a wtedy w pełni uaktywniają się w skórze sub-
stancje ochronne kremu.
Zapobieganie przebarwieniom skóry
Możesz zapobiec wystąpieniu starczych plam na skórze, jeśli konse-
kwentnie będziesz je chronić przed słońcem. Jeśli nie chcesz rezygnować z
opalania, używaj, zwłaszcza do smarowania rąk, twarzy i dekoltu, kremów
z filtrem ochronnym.
Ogórek ściąga pory
Pod wpływem soku ogórka zwężają się pory. Oto prosta maseczka: obłóż
twarz na kilka minut plasterkami ogórka. Najwięcej witamin występuje tuż
pod skórką warzywa, warto więc je również wykorzystać do pielęgnacji ce-
ry (przykładaj wewnętrzną stroną). Poza tym sok z ogórka wygładza
szorstką skórę dłoni, rozjaśnia plamy barwnikowe i piegi.
Białko na szyję
Maseczka ujędrniająca zwiotczałą skórę: ubij pianę z białka, wymieszaj z
sokiem cytrynowym i nałóż papkę na zwiotczałe partie skóry na szyi i pod-
bródku. Po 30 minutach zmyj maseczkę i nasmaruj skórę kremem, równo-
cześnie masując ją w kierunku: od brody po nasadę piersi.
%7łółtko z cytryną na zmarszczki
Wymieszaj jedno żółtko z łyżeczką (do herbaty) oleju z oliwek i 3 kro-
plami soku z cytryny. Ostrożnie wysmaruj papką skórę wokół oczu (nie-
140
zbyt blisko oczu) i inne partie skóry, szczególnie narażone na wiotczenie.
Tę maseczkę możesz stosować kilka razy w tygodniu, a wtedy wygładzą
się nawet głębokie zmarszczki.
Jabłko na starzejącą się skórę
Jabłka są bogatym zródłem pektyn, substancji m.in. przyspieszających
proces pobierania wilgoci przez skórę, znakomicie więc wpływają na skórę
dojrzałą, suchą i zwiotczałą. Nałóż papkę z utartych jabłek na twarz i szyję
(ewentualnie możesz ją zagęścić łyżką otrębów owsianych, a przy skłonno-
ściach do uczuleń - chudym twarożkiem), pozostaw na skórze na 30 minut,
żeby dobrze wchłonęła sok, a potem zmyj maseczkę. Nie wyrzucaj skórek z
obranego jabłka, lecz delikatnie nacieraj ich wewnętrzną stroną skórę.
Ocet uspokaja
Filiżanka naturalnego octu owocowego dodana do kąpieli reguluje
ochronny kwasowy płaszcz skóry, zmiękcza wodę, a także działa uspokaja-
jÄ…co.
Ziemniak na piękną cerę
Surowy ziemniak jest rewelacyjnym środkiem na poprawę cery - od nor-
malnej po tłustą. Obłóż twarz plasterkami surowego ziemniaka (musi być
młody!) i zostaw na skórze na 20 minut. Przykryj twarz wilgotnym ręczni-
kiem, żeby plasterki nie pozsuwały, się. Potem zmyj twarz wodą.
Długie rzęsy
Rzęsy będą Dłuższe i bardziej jedwabiste, jeśli co wieczór, przed pój-
ściem spać, wyszczotkujesz je szczoteczką zmoczoną w olejku rycyno-
wym.
Opuchnięte powieki
Na opuchnięte powieki pomagają zimne okłady z odwaru rumianku albo
przykładanie do oczu tamponów z waty, nasączonych rozcieńczonym jo-
gurtem.
141
Okłady na woreczki łzowe
Jeśli w luznej tkance łącznej pod oczami nadmiernie gromadzi się woda,
stosuj kompresy, z rumianku albo czarnej herbaty (w torebkach). Nie po-
winnaś też spać płasko, lecz na lekkim podwyższeniu.
Liście róży na skórę
Garść listków róży (nie pryskanych) zalej 1 litrem wrzącej wody. Po go-
dzinie, gdy mieszanka naciągnie, przecedz ją. Woda różana uelastycznia i
naciąga skórę. Przechowuj płyn w lodówce.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]